Kan fosfatidylserin ätas under lång tid?

Fosfatidylserinpulverär en viktig membranfosfolipid som finns i bakterier, jäst, växter och däggdjursceller. Det är den aktiva substansen i cellmembranet, särskilt i hjärnceller. Det kan produceras av människokroppen med hjälp av serinsyntes, vilket kan påverka överföringen av kemisk information i hjärnan och hjälpa hjärnceller att lagra och läsa data. Det är ett viktigt näringsämne för att upprätthålla normalt minne, reaktion och hälsosamt humör i hjärnan.

Låt oss lära oss mer om funktionen av denna dyrbara fosfolipid:

Till en början användes fosfatidylserin för att förebygga senil demens hos medelålders och äldre personer, men under de senaste åren, med framsteg i kliniska minnesexperiment, har användningsmålen för fosfatidylserin blivit yngre och yngre. I Israel behandlade ett forskningscenter för näringssäkerhet 150 patienter med åldersrelaterad minnesnedsättning med 100 mg fosfatidylserin eller placebo under 12 veckor.
Efter att ha betygsatt försökspersonernas minne fann man att patienter behandlade med fosfatidylserin presterade bättre i testerna relaterade till inlärning och dagliga livsminnesuppgifter.

Även om fosfatidylserin finns i vissa livsmedel vi vanligtvis äter, är det inte alltid i form av "lätt att få tag på". Till exempel är innehållet av lecitin i sojaböna mycket rikt, men fosfatidylserin är väldigt lite, och en stor mängd sojaböna behöver tillsättas varje dag för att uppnå effekten.
Det bästa sättet att upprätthålla adekvata fosfatidylserinnivåer i hjärnan är att ta fosfatidylserin som tillskott (tillverkat av sojaböneextrakt eller solroslecitin).

Hur uppnår man nervoptimering av fosfatidylserin?

1. Fosfatidylserin håller hjärncellerna flytande och genomsläppliga. Det rika fosfatidylserinet kan inte bara hjälpa cellväggen att förbli flexibel, utan också främja flödet av glukos och syre som behövs av hjärnceller för att öka mental energi.
2. Fosfatidylserin är en integrerad del av flödet av viktiga neurotransmittorer, såsom dopamin och acetylkolin. Fosfolipider innehåller kolin, som är prekursorn till acetylkolin (ACh). Därför kommer mer PS att öka nivån av ACh i vår hjärna och förbättra effektiviteten hos neurotransmittorer som överför hjärnsignaler, vilket förbättrar kognition, minne och humör.
3.PS kan inte bara främja neurogenes och förlänga överlevnaden av neuroner, utan också "städa upp" skadade neuroner och tillhandahålla det nödvändiga för att upprätthålla den "normala driften" av hjärnan och stimulera aktiveringen av hjärnan. Denna neurala plasticitet hjälper neuroner att bilda nya kopplingar som är nödvändiga för minnesbildning. Detta bevisar fullt ut att fosfatidylserin (PS) kan bromsa utvecklingen av åldersrelaterad kognitiv nedgång.
4. Fosfatidylserin visar också indirekt att det kan främja sömn. Bland många egenskaper har det visat sig att det kommer att påverka kontrasten och regleringen av överdrivet kortisol. Som vi alla vet kommer kortisol att leda till många hälsoproblem om det är för högt under en längre tid. Ihållande av överdrivet cirkulerande kortisol kommer att leda till desensibilisering av hypotalamus och hippocampus, som fungerar som termostater för att fånga upp kortisol, så dess nivå kan förbli för hög. Fosfatidylserin har visat sig återställa effektiviteten hos hypotalamus och hippocampus, och de kan minska kortisolnivåerna enligt dygnsrytm, vilket kompenserar många potentiella störningar de kan orsaka.

Kan fosfatidylserin ätas under lång tid?

Fosfatidylserin är en slags hälsovårdsprodukt, som kan förbättra nervcellernas funktion, reglera ledningen av nervimpulser, förbättra hjärnans minne, lindra vaskulära glatta muskelceller och öka blodtillförseln till hjärnan.
Fosfatidylserin kan inte ätas under lång tid. Om det tas under en längre tid kan det leda till huvudvärk eller upphetsning i hjärnan, och allvarliga patienter kommer att få arytmi. Samtidigt, om du äter det under lång tid, kan det orsaka gastrointestinala obehag och metabolisk störning.

Informationen i denna artikel kommer från Internet och används inte som behandlingsråd eller investeringsråd. Om den här artikeln påverkar dina rättigheter och intressen eller om du är intresserad av denna produkt, vänligen kontakta oss (e-post:sales6@faithfulbio.com) så att vi kan ge dig mer hjälp.