Vad är effekten av fläder?

Fläderpulveranses vara en näringsrik medicinalväxt. Produkterna konsumeras huvudsakligen i form av pulver, extrakt, tabletter och kapslar. De främsta fördelarna med att konsumera fläder inkluderar att förbättra immuniteten, förbättra hjärthälsa, främja hudens hälsa och förbättra matsmältnings- och andningshälsan. På grund av olika hälsofördelar har leverantörer lanserat olika fläderprodukter, vilket i sin tur har drivit marknadstillväxten.

 
De viktigaste ingredienserna och effekterna av fläder
Svart fläderextraktär frukten av fläder i familjen Adoxaceae, med en djupt lila färg. Den tillhörde ursprungligen familjen Lonicera och har omklassificerats till familjen Adoxaceae på grund av dess genetiska och morfologiska jämförelse med andra växter i familjen Adoxaceae.
Extrakt av fläderväxterär en rik källa till antocyaniner, med många typer av antocyaniner. Bland dem är den högsta förekomsten cyanidin-3-glukosid (C3G), som är en monomer av antocyaniner. Därför används det ofta som en aktiv kalibreringssubstans för fläderbärsprodukter för exakt innehållskalibrering; En annan typ är cyanidin-3-Sangbu-disackarid (C3Samb), som kan binda till ceramidas och hämma aktiviteten av ceramidas, ett ytglykoprotein av influensavirus.
Fläder innehåller en stor mängd immunförstärkande antioxidanter, inklusive vitamin A, vitamin B och vitamin C. Dessa antioxidanter kan minska den oxidativa stressresponsen från inre vävnader i människokroppen och därigenom hjälpa till att upprätthålla ett hälsosamt immunsystem.
Fläder kan också minska oxidationen av LDL i kolesterol, minska risken för åderförkalkning och hjälpa till att sänka blodtrycket. Forskning har visat att fläder kan öka aktiviteten av lysosomala enzymer, minska produktionen av lipidoxidationsprodukter och minska aktiviteten av myeloperoxidas (förhöjda nivåer ökar risken för hjärt-kärlsjukdom).
Dessutom har fläder visat sig minska stress. En grupp frivilliga fann att efter att ha tagit en koncentrerad fläderjuicedryck i 10 dagar varje dag och mätt kända stressmarkörer, förbättrades alla indikatorer. Studien visade också att återhämtningstiden från kraftig fysisk aktivitet förkortades avsevärt.

Har fläder några biverkningar?

Fläderråvarahar vissa potentiella fördelar, men att konsumera det medför också vissa risker. Bark, omogna bär och frön innehåller små mängder ämnen som kallas lektiner, som kan orsaka magbesvär om de konsumeras för mycket.
Dessutom harfläderväxtinnehåller ett ämne som heter cyanosid, som i vissa fall frigör cyanid, som också är ett gift som finns i mandel och mandel. Var 100:e gram färska bär innehåller 3 milligram cyanid och varje 100 gram färska löv innehåller 3-17 milligram cyanid, vilket är 3 procent av den beräknade dödliga dosen för 130 pund (60 kg) människor. Kommersiella preparat och kokta bär innehåller dock inte cyanid, så det har inte förekommit några rapporter om dödsfall till följd av konsumtion av dessa ämnen. Symtom på att äta dåligt tillagade bär, löv, bark eller rötter inkluderar illamående, kräkningar och diarré.
Giftiga ämnen som finns i bär kan säkert avlägsnas genom matlagning, men grenar, bark eller löv på fläderträd kan inte användas för matlagning eller juiceextraktion. Innan användning är det viktigt att se till att all bark eller löv tas bort.
Det rekommenderas inte att använda fläder för gravida eller ammande kvinnor, även om det inte har förekommit några rapporter om biverkningar bland dessa individer, finns det inte tillräckligt med data för att bekräfta dess säkerhet.

Informationen i denna artikel kommer från Internet och används inte som behandlingsråd eller investeringsråd. Om denna artikel har en inverkan på dina rättigheter och intressen eller är intresserad av denna produkt, vänligen kontakta oss i tid så att vi kan ge dig mer hjälp