Alfa-GPCär en kolinhaltig fosfolipid. Vid intag metaboliseras alfa-GPC till kolin och glycerol-1-fosfat. Kolin är en föregångare till acetylkolin, en signalsubstans som är involverad i minne, uppmärksamhet, och skelettmuskelkontraktion. Glycerol-1-fosfat används för att stödja cellulära membran.
L-α-glycerylfosforylkolinverkar lätt passera blod-hjärnbarriären och absorberas snabbt. Det är för närvarande den bästa kolinerga för att öka plasma och hjärnan kolin nivåer.
Vilka är alfa-GPC: s största fördelar?
komplettering avGPCär främst av intresse för nootropa eller kognitiva förbättringsändamål. Det finns ett antal gnagare studier som stöder denna effekt, men det har ännu inte visats på annars friska människor. Hos äldre vuxna med mild till måttlig demens - vilket innebär störd kolinerg neurotransmission -kolin-alfosceratförbättrar kognitiva symtom (t.ex. minnes- och uppmärksamhetsnedsättning). Alpha-GPC kan också förbättra effektiviteten av acetylkolinesterashämmare (dvs läkemedel som ökar acetylkolintillgängligheten genom att sakta ner dess nedbrytning), som används för behandling av Alzheimers sjukdom. Idrottare är en annan population som kan dra nytta av alfa-GPC tillskott. Preliminära bevis tyder på att alfa-GPC ökar vertikal hoppkraft.
Vilka är de största problemen med att använda alfa-GPC?
Nyligen har oro väckts om potentialen hos alfa-GPC för att öka risken för hjärt-kärlsjukdom (CVD) eftersom det fungerar som ett substrat för syntesen av trimetylamin-N-oxid (TMAO) i tarmen, och TMAO är förknippat med negativa kardiovaskulära resultat hos personer med CVD och i mekanistiska studier.
I kohortstudien 2021 av mer än 12 miljoner deltagare (minst 50 år), inklusive 108,877 12 alfa-GPC-användare, rapporterade att alfa-GPC-användning i minst XNUMX månader var förknippad med en ökad risk för stroke över XNUMX år. Dessutom fann musstudien 2021 att alfa-GPC-tillskott främjade ateroskleros.
De för närvarande tillgängliga bevisen är dock preliminära, så randomiserade kontrollerade studier och stora kohortstudier behövs för att bekräfta dessa resultat.
Vilka problem ska vi vara uppmärksamma på när vi använder den här produkten?
För att dra nytta av den kognitiva förbättringen och effektegenskaperna hosGPC, det är bäst att ta det 15-20 minuter före träning.Rent pulver alfa GPCkan blandas med vatten eller någon annan typ av tillägg och ätas. Som ett framväxande tillägg, den mest effektiva alfa GPC dosen är 500mg-1200mg per dag, vanligtvis uppdelad i tre separata doser på en dag. Relevant forskningslitteratur visar att när alfa GPC (såsom ett pre-motion tillägg) tas före träning, en större engångsdos på 600mg-800mg kan vara mer fördelaktigt.
Efter användning kan denna produkt snabbt öka syntesen av acetylkolin och neurotransmission i hjärnan, vanligtvis 20-30 minuter efter användning. Användare kan förvänta sig att uppleva en ökning av mental vakenhet, uppmärksamhet och koncentration inom denna tidsram. Upplev alla prestanda och kognitiva förbättringseffekter avalfa-glycerofosfokolininom de första 2 veckorna av användningen. Kombinationen av kontinuerlig användning och ett rimligt kost- och träningsprogram bidrar till att kontinuerligt förbättra produktens effektivitet
påkalla allas uppmärksamhet på sth.
Upphovsrätten tillhör författaren. För kommersiellt nytryck, vänligen kontakta författaren för godkännande. För icke-kommersiellt nytryck, ange källan. Uppgifterna i den här artikeln kommer från nätverket för alla att lära sig och utbyta
Företaget kan tillhandahålla relaterade produkter. Om du är intresserad, vänligen kontakta oss i tid
Försäljningsspecialist:(Allen)
E-post:allen@faithfulbio.com
WhatsApp / Skype / Telegram: +86 13137770562
Försäljningsspecialist:(Tina)
E-post:sales2@faithfulbio.com
WhatsApp / Skype / Telegram: +86 177 8986 8285
Försäljningsspecialist:(soligt)
E-post:sunny@faithfulbio.com
WhatsApp / Skype / Telegram: +86 13262001053